Особливо корисними є фрукти з високим вмістом калію – банани і хурма, що зміцнюють стінки судин і серцевий м’яз. Лимон і гранат покращують кровотік і захищають від атеросклерозу, яблука знижують рівень холестерину в крові.
Харчування крові: які продукти необхідно вживати в їжу
- Печінка Є незамінним джерелом заліза, нестача якого може призвести до зниженого рівня гемоглобіну і недокрів’я. …
- Жирна риба …
- Яблука …
- Часник …
- Мед …
- Білокачанна капуста і броколі …
- Помідори …
- Гранат
Oct 2, 2021
Які продукти шкідливі для крові До них належать: ковбаси, копченості, м’ясний бульйон, вершки, білий виноград, свинина, сало, гречка, редька, гранат, банани, манго, а також ягоди шипшини, чорноплідної горобини. Ці продукти містять насичені жирні кислоти, а також трансжири, що підвищують в’язкість крові.