Банні процедури суворо протипоказані у разі підвищеної температури тіла при застуді. Якщо температура вище 37°С, то можна, можливо відчути себе ще при відвідинах парильні. Краще відвідувати це місце при нормальному самопочутті у фазі початку захворювання або після одужання.

Найбільш поширеним типом сучасної є російська парна. У ній тепло повітря досягає високих позначок, але оптимальним вважається 50-60 градусів за Цельсієм, а норма вологості в лазні такого виду приблизно 70-80%.

У лазнях розрізняють три зони: роздягальня, передбанник, парилка. У приміщенні, виділеному під роздягальню, підтримується температура в межах 250 С, вологість – до 60%, у передбаннику – температура 27-290 С, вологість – 80%. У парилці російською лазні температура може бути в межах від 50 до 900°С, вологість – близько 70%.