Дорослим по 1 таблетці (попередньо розчинивши у склянці води) щодня під час їжі. Тривалість прийому – 1 місяць. Прийом можна повторювати 3-4 десь у рік. Індивідуальна непереносимість компонентів до їжі, вагітність, годування груддю.
Дорослим – по 1 таблетці 1 раз на день під час їжі, попередньо розчинивши у 200 мл води кімнатної температури. Тривалість прийому – 1 місяць.
Мультивітаміни покликані заповнити прогалини у твоїй дієті – жодна тренування у світі на таке не здатна. Також мультивітамінні комплекси містять кальцій, магній та вітамін D, необхідні для правильного відновлення організму після навантажень.