Зараз же фітнес та йога на полотнах (антигравіті йога) міцно зайняли нішу на російському ринку. За останні 4-5 років цей вид тренувань набрав дуже високий рівень популярності та кількість прихильників повітряного фітнесу неухильно зростає.Oct 23, 2017

Анастасія Бистрова: Аеростретчинг – ґрунтується на витягуванні хребта і взагалі всього тіла під впливом власної ваги з використанням гамака. Плюс аеростретчингу в тому, що це реабілітаційне безпечне витягування хребта.

Акробатика на полотнах, або, як її ще називають, повітряна гімнастика передбачає виконання вправ і трюків на спеціальних полотнах, під стелею. Танці на полотнах з'явилися порівняно недавно, проте вже встигли завоювати безліч шанувальників у всьому світі.

Аеростретчінг: що це таке і в чому користь розтяжки в гамаках Вправи на розтяжку на підвісних стрічках – Відносно новий вид спорту з неповторною естетикою. Тренування спрямовані на зміцнення м'язів та сухожиль, підвищення їх еластичності, розвиток витривалості та фізичної сили.