Разова доза гарбузового насіння для дорослої людини становить 50 г. Рекомендується вживати їх сирими натщесерце, запиваючи водою. Добова норма – близько 100 г, то є приблизно 40 штук. За один раз не рекомендується з'їдати понад 20 шт.
Можна додавати їх до салатів, смузі, готових супів, посипати на бутерброди. Не варто є насіння зі шкіркою, її потрібно очищати вручну перед вживанням. Якщо вам потрапила до рук ціла гарбуз, Розріжте її навпіл, вийміть насіння, добре промийте, очистіть від волокон і просушіть.
Приймають гарбузове насіння натще.Якщо у людини виявлено лямблії, то можна скористатися іншим рецептом:
- Подрібнити 300 г насіння у ступці. Додати до них 75 г меду та 50 г кип'яченої води.
- Отриману суміш з'їсти протягом 60 хвилин малими дозами.
- Через 3 години прийняти проносний засіб.
Jun 7, 2021