Капучіно складається з еспресо, молока та молочної піни, тому така кава з молоком, калорійність якого дуже висока, пити для схуднення не слід. Без добавок у ньому міститься до 90 ккал, але при додаванні молока та вершків їхня кількість збільшується до 220 ккал.14 вер. 2022 р.

Оскільки в капучіно додають молоко, то його калорійність вище, ніж в американо. Краще за все пити капучіно з корицею і без цукру. Ккал – 8,8; білки – 0,70 г; жири – 0,4 г; вуглеводи – 0,6 г. Латте.

Добова норма калорій, щоб схуднути, має бути меншою за кількість калорій, які витратяться протягом дня. Дефіцит калорій має складати 10-20% від звичної денної норми: наприклад, якщо вам зазвичай потрібно 2200 калорій на день, то для схуднення варто скоротити добову калорійність до 1760-1980 калорій.

У середній чашці капучіно без добавок близько 90 ккал, а порція об'ємом 150-180 мл з цукром і вершками – не менше 210 ккал. Латте складається з однієї частини кави і трьох частин спіненого молока.

Якщо ви не знаєте скільки калорій у каві без цукру, то чистий заварний напій містить всього 2 калорії на кухоль 200 мл. Це невелика кількість, але не рекомендується зловживати напоєм, попри низьку калорійність.

додавання спіненого молока до порції еспресо. Стандартний капучино (250 мл) містить 80,7 ккал.