Сучасна формула Брокка для обчислення ваги за зростом виглядає так: Для жінок: Ідеальна вага = (Зріст (у сантиметрах) – 110) * 1,15. Для чоловіків: Ідеальна вага = (Зріст (у сантиметрах) – 100) * 1,15.

Зріст 175 см Залежно від віку в чоловіків до 30 років вага в нормі має бути до 77,5-80,8 кг, до 40 років – 80,8-83,3 кг, до 50 років – 84,4-86 кг, до 60 років – 82,5-84,1 кг, старші за 60 років – 79,3-81,9 кг. За вдосконаленою формулою Брока за зросту 175 см вага =(175 – 100) × 1,15 = 86.25 кг.

У нормостеніків – 67-74 кг, у гіперстеніків може наближатися до 80 кг. У жінок візьмемо зріст 170 см. За таких показників у жінок-астеніків ідеальна вага має бути в районі 53-57 кг, а у потужніших гіперстеніків може доходити до 67 кг. Різниця в 10 кг за одного й того ж зросту істотна.