Накласти на ногу шину або еластичну пов'язку, що давить (крім перелому суглоба), щоб зафіксувати її в нерухомому горизонтальному положенні. Прикласти до місця травми холод на 2-3 години. Це зменшить біль та набряклість. При сильних болючих відчуттях дати потерпілому будь-який знеболюючий препарат.
Часто для компресу використовують лопух та мед. Опухле коліно намазують тонким шаром меду, змішаного із сіллю, накривають листком рослини та загортають на ніч. Щоб угамувати біль, застосовують лікування холодом — на коліно прикладають лід, загорнутий у кілька шарів марлі. Тримають такий компрес до полегшення стану.
Лід, грілка, протинабрякові мазі, лікарський живокіст, глина, селера, лимон, мед, часник. Якщо коліно набрякло після травми, насамперед забезпечте кінцівки нерухомість, тримайте її трохи піднятою і прикладіть до опухлого коліну лід.
Як зняти біль у колінному суглобі будинку
- Протизапальними мазями, що містять знеболюючий компонент.
- Крижаними компресами (їх використання особливо актуальне після отримання травми).
- Знеболюючими препаратами на основі ібупрофену або парацетамолу.