Ознаки йодної недостатності

1. знижується фізична та розумова активність,
2. розвиваються депресивні стани та хронічна втома,
3. розвиваються симптоми анемії, які необов'язково пов'язані з дефіцитом заліза,
4. збільшується маса тіла,
5. набрякають кінцівки,
6. знижується імунітет,
7. волосся слабшає,

Ознаки дефіциту йоду

1. Постійна втома;
2. Часті хвороби;
3. Поява набряків;
4. У жінок – порушення менструального циклу, у чоловіків – проблеми із потенцією;
5. Поганий настрій та депресія;
6. Зниження апетиту;
7. Випадання волосся;
8. Головні болі.

Нестача йоду підвищує ризик розвитку ускладнень вагітності та пологів, збільшуючи частоту викиднів та мертвонароджень. Зміни, спричинені нестачею йоду на етапі внутрішньоутробного розвитку та в ранньому віці, є незворотними і практично не піддаються лікуванню надалі.