Як вийти з положення жертви
- Повірте у свою значущість і відстоюйте її Перший крок до подолання комплексу жертви – усвідомлення цінності своєї особистості. …
- Почніть поводитися як сильна особистість Розвивайте в собі звички вільних і самостійних людей, позбудьтеся самоосуду і скарг на життя.
13 Jul 2017
З ролі жертви можна вийти, якщо зробити нескладні дії. Спробуйте менше скаржитися. Просто перестаньте це робити спочатку протягом години, потім дня, а потім тижня. А коли захочеться поскаржитися, починайте танцювати або голосно сміятися.
Як розпізнати в собі жертву і перестати нею бути
- Перекладання відповідальності …
- Невисловлена агресія …
- Образа …
- Страх …
- Сором …
- Бажання відповідати очікуванням інших …
- Постійне відчуття провини …
- Ненаситність в отриманні підтримки