Як відновити гормональний фон?
- лікування первинного захворювання, яке спровокувало порушення роботи ендокринної системи;
- прийом гормональних препаратів;
- прийом вітамінів та мінералів;
- відмова від шкідливих звичок;
- корекція харчування;
- зміна способу життя;
- корекція психоемоційного стану.
5 продуктів, які збалансують гормональний фон
- Трави та спеції. …
- Гарбуз і гарбузове насіння. …
- Авокадо. …
- Лосось – джерело жирних ненасичених кислот омега-3, які регулюють роботу мозку, зростання клітин, впливають на апетит та відчуття насичення. …
- Шпинат та броколі.
1 Dec 2021
Важливий елемент, що допомагає роботі щитовидної залози, нормалізує гормональний фон….Лікарі радять жінкам для здоров'я та краси приймати такі елементи:
- Вітамін E. …
- Вітамін C. …
- Вітамін A. …
- Вітаміни групи B. …
- Вітамін H. …
- Вітамін D.
1 Jul 2018