"В нормі переживання розлучення триває в середньому від трьох місяців до року. Якщо за цей термін людина так і не змогла прийти до тями і повернутися до звичної колії життя, то це привід звернутися за допомогою до фахівця», – зазначає психолог.

У середньому цей період триває 8-9 тижнів. Це час душевних метань і переживань, коли у повній мірі проявляється відчуття безглуздості життя, самотності, страху і безпорадності. Жінка, що залишилася одна після розлучення, Розрив з коханим, зазвичай відчуває багато суперечливих почуттів.

Як заспокоїти себе під час розлучення?

1. Прийміть факт розлучення як нейтральний Не хороший і хороший.
2. Припиніть звинувачувати
3. Якщо розлучення — остаточне рішення, «не рубайте хвіст частинами»
4. Дайте собі час та можливість посумувати
5. Вигадуйте своє життя, створюйте свій світ