У цей період можливий глобальний перегляд життєвих цінностей: людина може захотіти змінити рід діяльності, згадує про мрії далекої юності. Їй починає здаватися, що життя пройшло даремно – навіть якщо це й не так. Іншими словами, відбувається знецінення своєї особистості та життя.
У нормі криза середнього віку може тривати у чоловіків до трьох років. Затяжним вважається період від 5 до 7 років. Якщо криза затягнулася на більш тривалий термін, потрібно звертатися до психолога або психіатра і разом шукати вихід із негативної ситуації, що склалася.
Рекомендації, які допоможуть подолати найнеприємніший період у житті….
- Ніколи не буває занадто пізно …
- Усвідомте нові пріоритети …
- Припиніть чекати слушного моменту …
- Не шкодуйте про минуле …
- Заводьте друзів …
- Тримайте себе у формі
Mar 19, 2018