Молоко здатне виводити з організму токсини, солі важких металів та навіть радіоактивні речовини. А вітаміни, що містяться в молоці, відіграють роль антиоксидантів, додатково захищаючи організм від шкідливого впливу довкілля.

Зі щоденним вживанням потрібно бути обережним людям, схильним до повноти. Надмірне вживання цього напою може призвести до різних видів алергії. Пити щодня молоко шкідливо тим, хто має дефіцит лактози. У цьому випадку воно просто не здатне перетравитись в організмі, викликаючи біль у животі.

Молоко, за словами лікаря, також допоможе дезактивувати токсини та знизити кислотність внутрішнього середовища організму, яка підвищилася при отруєнні. Це може значно покращити стан. Також корисні кисломолочні продукти: кисляка, кефір, сметана, йогурти.