Халва має всі якості фісташкового горіха, через що має таку цінність. Вона благотворно впливає на роботу кишечника, сприяє виведенню з організму шлаків і токсинів. покращує роботу печінки і очищає протоки. Raj. 22, 1434 AH

По-перше, за її словами, халва містить рослинну клітковину, яка є найсильнішим подразником для шлунка. Це призводить до здуття живота та різкого болю. По-друге, цукрова патока, а вона є у всіх видах халви, є серйозною загрозою для епітелію шлунка, як і соняшникова олія.

Але це не означає, що цю насолоду можна є без міри. За добу дозволяється не більше 65 г халви без цукру, оскільки ізомальт у великій кількості може спричинити здуття живота або розлад кишечника.

Існує думка, що соняшникова халва шкідлива для кісток, але це не так. Завдяки вітаміну D і магнію організм краще засвоює кальцій. Цей продукт рекомендується їсти тим, хто хоче збільшити м'язову масу. Але про користь арахісової халви забувати не варто.