У середньому перелом без зміщення гоїться за 2,5 місяця. У разі зміщення знадобиться півроку на відновлення. Розробляти ногу без милиць можна починати через 3 місяці після перелому.Dec 24, 2020

Обережні рухи можна починати вже з 2 дня після фіксації, тобто, задовго до зняття гіпсу, якщо фіксація дозволяє. Рухи допомагають поліпшити кровопостачання і лімфовідтік у місці зламу, прискорити розсмоктування гематоми і зняття набряклості, прискорити процес відтворення нормальної архітектоніки зламаної кістки.

Якщо з гіпсом такого не вдіяти, то відразу після його зняття варто активно зайнятися розігріванням і масажем ноги. Важливо щоб відновився правильний потік крові – це половина успіху правильної реабілітації. Зігрівальні мазі (тільки в деяких випадках) тут будуть знахідкою і більше того – вони обов’язкові для відновлення.

Наступати на ногу можна через 4-6 тижнів, як зростуться кістки. Повертатися до активного способу життя можна через 2-5 місяців.