Якщо вживати чіпси в надлишку, ці інгредієнти підвищують ризик захворювання на ожиріння, підвищення кров’яного тиску, виникнення діабету і серцевих захворювань. У випадку з дітьми переїдання чіпсів може погіршити їхнє здоров’я на все життя.

Якщо їсти чіпси щодня, це призведе до підвищення артеріального тиску. А побалувати себе двічі на місяць – не страшно, – вважає Анна Бєлоусова. Обираючи в магазині пакет із чіпсами, варто звернути увагу на наявність смакових добавок, зазначила лікар-дієтолог.

І не можна забувати, що чіпси є одним із найкалорійніших продуктів. Тому часто їх їсти не варто. Краще робити це якомога рідше. Оптимальний графік – один раз на два тижні.