Крім збалансованої дієти (омега-3, залізо, вітаміни Е, С та групи В та білок), достатньої кількості води, активного способу життя, якісного сну та вміння уникати стресових ситуацій знадобляться кошти, спрямовані на оздоровлення шкіри голови, харчування волосяних цибулин та підтримання їх у тонусі.
9 способів відростити волосся природним шляхом і забути про залисинах
- Введіть у раціон продукти, які стимулюють ріст волосся …
- Влаштуйте масляний масаж для шкіри голови.
- Використовуйте цибульний сік.
- Пийте зелений чай.
- Перевірте рівень вітаміну D.
- Не розчісуйте волосся, коли вони вологі.
- Використовуйте масло гарбузового насіння
У домашніх умовах допомогти волоссю можуть засоби догляду (сироватки, маски, лосьйони) з активними речовинами, спрямованими на боротьбу з випаданням. Серед таких активів відзначимо вітамін PP, вітаміни групи B та амінексил. Оптимальний вибір – догляд, який можна втирати у шкіру голови масажними рухами.