Фехтування – це олімпійський вид спорту, суть якого полягає в ведення бою з використанням холодної зброї. Розрізняють такі види спортивного фехтування: на рапірах, на шаблях, на шпагах. Фехтувальникам необхідно нанести укол супернику і відображати або уникати уколів по собі.

Чому фехтування Вправи зі шпагою зміцнюють логіку і витривалість, знімають стрес і відточують рефлекси, вчать дивитись у майбутнє і передбачати розвиток подій – дії супротивника. Почати можна у будь-якому віці та з будь-якою фізичною підготовкою, навіть якщо раніше ви не займалися спортом взагалі.

Фехтування корисно для нервової системи: виплеск емоцій під час поєдинку дозволяє організму справлятися зі стресами, нервозністю та поганим настроєм. Розвивається самоконтроль та стресостійкість. Тренуються усі групи м'язів. Покращується координація рухів, спритність та швидкість реакцій.

Основне сучасне правило у фехтуванні на рапірах визначає, що атака противника повинна бути відображена перш, ніж розпочато дію у відповідь (правота атаки). Пріоритет дії переходить від одного фехтувальника до іншого після активної дії на зброю суперника своєю зброєю (правота захисту).