Тому замість того, щоб отримати колаген, ми можемо з'їсти желатин. Желатин – це просто підготовлена ​​форма колагену і це один з найкращих та найбільш зручних способів вживання важливих амінокислот з колагену.

Колаген в основному використовується як харчова добавка, що легко засвоюється. Ви можете додавати його в каву або чай, змішувати з коктейлем або змішувати з супами та соусами, не змінюючи їх консистенції. Навпаки, желатин є кращим через його властивості, що желюють, які знаходять безліч застосувань в кулінарії.

Колагеновий напій п'ють натщесерце за схемою – 14 днів прийому, наступні 2 тижні відпочинку. Тривалість курсу встановлює лікар. Рецепт приготування – чайну ложку желатину увечері заливають 100 мл холодної кип'яченої води. Вранці розмішують, окропом доводять об'єм рідини до склянки.