Жири – легше за воду, нерозчинні у воді, розчиняються в багатьох органічних розчинниках. РОСЛИННІ ЖИРИ (ОЛІЇ) ОТРИМУЮТЬ З ОЛІЙНИХ РОСЛИН, НАПРИКЛАД ІЗ СОНЯШНИКА, ЛЬОНУ, СОЇ. ЗА МЕТОДОМ ОЧИЩЕННЯ ОЛІЇ ПОДІЛЯЮТЬ НА: СИРІ, РАФІНОВАНІ, НЕРАФІНОВАНІ. Рослинні жири багаті на ненасичені жирні кислоти.

Усі жири легші за воду і у воді не розчиняються. Розчинити жир можна органічним розчинником — бензином, хлороформом, бензолом.

Як правило, процес спалювання жиру запускається лише через 15 хвилин після початку тренування.

Аеробні вправи, такі як біг, їзда на велосипеді та плавання, можуть допомогти спалити жир на животі, оскільки вони прискорюють серцевий ритм, що призводить до збільшення спалювання калорій.

Як легко видалити жир на кухні: Потрібно взяти 3-4 ст. ложки соди і змішати з двома столовими ложками води. Отриману суміш необхідно нанести на забруднену поверхню і залишити на 40 хвилин. Після чого жир можна легко витерти губкою.

Як позбутися жиру на животі – дієтолог розповіла, скільки води пити щодня — Шуба. Хелсі. Схуднення. Ось скільки потрібно пити води, щоб позбутися жиру на животі. Вікторія Ваків. Фото: Freepik. Статті про корисності. Вікторія Ваків.