Зазвичай вона становить від 6 (8) тижнів до 2 місяців. Все залежить від індивідуальних особливостей. Наприклад, при кесаревому перерізі спортом жінки можуть займатися лише після 2 місяців із дозволу лікаря.

Зникає ця пігментація через кілька місяців після пологів.

Ступінь діастазу визначається шляхом виміру відстані між прямими м'язами живота. У нормі воно становить 0,5-2,5см, якщо воно більше, необхідно звернутися до лікаря та розпочати лікування діастазу м'язів.

У спортивних пацієнтів з добре розниненими м'язами черевного пресу діастаз можна побачити у положенні стоячи. Він виглядає як візуальний дефект між прямими м'язами, а у разі напруження пресу – як килеподібне подовжнє випинання.

У цій справі допоможуть: правильне збалансоване харчування, носіння компресійної білизни (бандажу) протягом 4-6 місяців після пологів, косметологічні процедури (масажі) та фізичні вправи. Всі рекомендації даються в пологовому будинку, тому суворо дотримуйтесь їх.

В перші дні після народження дитини відбувається гормональний бум, пов’язаний з налагодженням лактації. Декілька діб (від трьох до семи) з грудей може виділятися тільки молозиво, а потім зазвичай «приходить» молоко, якого буває більше, ніж потрібно. Це може привести до …