Раніше для віку від 40 до 60 нормою вважалося тиск 140/90. Відповідно для людей старше 60 показники норми зростали до 150/90. Проте від 1999 року ВООЗ спростовує теорію про нормальність підвищення тиску з віком і оптимальними показниками для всіх віків пропонує вважати 130-110/70-80 мм рт.

Якщо не контролювати високий артеріальний тиск, підвищується ризик серцевих захворювань та інсульту.

Для більшості людей нормальними вважаються всі цифри артеріального тиску, нижчі за 140/90. За таких цифр наші судини почувають себе комфортно та не пошкоджуються. Тобто, якщо ваш тиск ніколи не підвищується більше, ніж 140/90, можу вас привітати – до чисельної когорти гіпертоніків ви не належите.

Низький тиск (гіпотонія) – показники менше 110/60 мм рт. ст. Високий тиск (гіпертонія) – показники 140/90 мм рт. ст.

Деменція. Звужені або заблоковані артерії можуть обмежувати приплив крові до мозку, що призводить до певного типу деменції (судинної деменції). Летальний результат. Смертельний тиск у людини приблизно 260/100.

Взуття з поганою амортизацією без підтримки підйому стопи погіршує її положення, збільшує тиск на п’яти та передню частину ступні. Вибір взуття з відкритими п’ятами (наприклад, сандалій, босоніжок або шльопанців) не забезпечує …