Сум або поганий настрій допомагають нам краще фокусуватися на ситуації, в якій ми знаходимося, і тому покращують нашу здатність контролювати процес та успішно реагувати на складніші обставини.5 July 2017

Сум часто супроводжується сльозами, а вони допомагають організму синтезувати гормон ендорфін. Він знижує біль та розслаблює. Тому поплакати у тяжкі моменти життя навіть корисно. Але якщо ви плачете постійно і без видимої причини, варто насторожитись і звернутися до фахівця.

Сум – Негативно забарвлена ​​емоція. Виникає у разі значної незадоволеності людини у будь-яких аспектах її життя. Концепція сумуй вважається протилежним радості та близько за значенням таким словам, як смуток, туга, зневіра, скорбота, кручина, меланхолія. Іноді ці слова вважають синонімами.

Зазвичай причина сумуй – Тяжке подія в житті: розставання з близькою людиною, втрата близької людини. Сум – Не вроджена, складна емоція. Складні (складові) емоції – базові, прості, далі нерозкладні, емоції, що містять у своїй основі. Складні та прості емоції співвідносяться між собою, як молекули та атоми.