Тейп, спортивний тейп (від англ. tape) – клейка стрічка з тканини, що нагадує лейкопластир, що використовується для фіксації або підтримки суглобів.

Показання до застосування тейпування Постлік травм опорно-рухового апарату, включаючи болі в спині і плечах, а також у колінних суглобах і гомілки. Вплив на гіпотонічні м'язи, які здатні стимулювати та інгібувати гіпертонічні м'язи.

При накладенні тейп піднімає шкіру над м'язами і зв'язками, ніби відтягуючи її на себе. Сполучні тканини отримують можливість ”розслабитись”, полегшується кров та лімфодренаж.

Кінезіо тейп піднімає тканини, полегшуючи лімфоток та кровотік, збільшуючи цей простір. Уражена ділянка тіла розтягнута і тому тейп накладається без натягу. Після накладення тейпа розтягнута шкіра скорочується, внаслідок чого тейп стискається. на тейпе формуються складки як хвиль.