Колобашка – це спортивний інвентар для плавання, який затискається між ніг плавця, завдяки чому можна плисти тільки за рахунок роботи рук, повністю вимкнувши ноги. Завдяки колобашці плавець вчиться повністю витягуватися, випрямляти до кінця руку, краще захоплювати воду у першій фазі гребка.

Якщо затиснути колобашку ближче до стегон, то плавцю легше тримати центральну частину тіла на воді, якщо ж затиснути її ближче до щиколотків, то опір води більший і спортсменові важче тримати спину правильно. Тренування ніг. Колобашку беруть до рук і використовують як дошку для плавання.

Лопатки для плавання збільшують площу поверхні долонь, відповідно, спортсмен краще відчуває воду під час виконання гребка, що сприяє розвитку правильної техніки руху рук. Також вони додають спортсмену додаткове навантаження на руки, що дозволяє зміцнити м'язи та зробити їх сильнішими.

Kickboard, Swimming board) – пристрій для плавання, Що являє собою поплавець зазвичай плоскої прямокутної форми із заокругленнями для зменшення опору води. Призначена для утримання верхньої частини тулуба та рук на поверхні води для відпрацьовування техніки руху ногами.