Користь гречаних пластівців полягає в їхньому шикарному хімічному складі. Вони показані при анемії (оскільки підвищують рівень гемоглобіну) і є джерелом легко засвоюваного білка (Калоризатор). Одним словом, це корисний для здоров'я продукт, який дуже підходить для дитячого та дієтичного харчування.
З гречаних пластівців можна приготувати багато корисних та дуже смачних страв, ми поділимося з тобою деякими з них.
- Яблучно-бананова каша
- Конвертики з гречкою
- Гречані котлети з грибами
- Гречаний кокот із грибами
- Гречаний смузі
10 Aug 2016
Гречані хлопці – приємний на смак та поживний продукт із гречки. Зерна пропарюють, сушать, лущать, плющать. Завдяки щадній обробці пластівці зберігають практично всі корисні властивості цілісних злаків.
Як приготувати "Каша з гречаних пластівців на молоці" Доведіть молоко до кипіння. Зменште вогонь до мінімального і всипте, при помішуванні, гречані пластівці. Варіть кашу на повільному вогні протягом 10 хвилин, перемішуючи, щоб|аби| не пригоріла. В кінці посоліть кашу до смаку.