Якщо ж говорити про профілактичну й оздоровчу мету, то пройдений кілька разів на рік курс масажу триматиме в тонусі м'язи, покращить кровообіг, що відповідно поліпшить загальний функціональний стан органів та систем, сприятиме гарному й бадьорому самопочуттю.1 груд. 2011 р.

Регулярне виконання масажу надає стимулюючу дію на тканини організму, покращує кровообіг і лімфовідтік, що сприяє поліпшенню стану і кольору шкіри, зменшення запалень і позбавлення від застійних явищ, допомагає тримати м'язи в тонусі, продовжує молодість і додає енергії.

Оздоровчий масаж рекомендовано виконувати курсом по десять процедур через день тривалістю 30–45 хвилин. «Деякі спеціалісти роблять такий масаж щодня, але краще все-таки мати десять процедур через день мінімум один раз на рік.

При проведенні повного курсу больові відчуття послаблюються, з'являється бадьорість, підвищується працездатність, зникає безсоння та дратівливість. Для досягнення максимального позитивного ефекту рекомендований курс також 10-15 сеансів. Сеанс масажу комірцевої зони може тривати від 20 хв до 1 години.

Середня кількість сеансів складає 12-15 процедур за повний курс, який тривати не більше трьох місяців. Лікувальний масаж викликає неприємні і болючі відчуття. Чим болючіше процедури, тим рідше потрібно їх проведення. При помірних болях, фізіотерапевтичних процедурах можна проводити масаж щодня або двічі на день.

Під час цієї процедури відбувається повне розслаблення організму, знімається напруга, біль, поліпшуються обмінні та інші фізіологічні процеси в організмі. Загальний масаж тіла несе величезну користь, він включає в себе масаж рук, ніг і стоп, спини і шиї, обличчя та голови, а також області грудей і спини.

Масаж стає приємним та комфортним. Масаж допомагає не тільки зняти біль та розслабити тіло, але й покращує роботу імунної системи.