Раціональне харчування сприяє збереженню здоров'я, підвищенню опірності організму шкідливим факторам навколишнього середовища, фізичній та розумовій працездатності.28 Грудня. 2015 р.

Чому важливе правильне харчування?

Наукою доведено його позитивний вплив на організм, особливо у поєднанні з фізичними вправами. Багато вчених зійшлися на думці, що здорова їжа сприяє довголіттю та попереджає ожиріння, розвиток цукрового діабету, проблеми з серцем та судинами, гіпертонію..

Як харчування впливає на наше життя?

Харчування є одним із найбільш значущих чинників життя, і з цим важко сперечатися. Адже з їжею ми отримуємо енергію, воду, корисні речовини та мінерали, які після різних внутрішніх процесів в організмі надають позитивний вплив.. Збережена копія