Трав’яні відвари. Для них підійдуть корінь кульбаби, трава меліси, квітки волошки, кореневище лепехи, листя соняшнику. Відвар слід готувати з будь-якої обраної рослини.

Перець, сіль, гірчиця, хрін, кріп, базилік, різноманітні прянощі – всі вони впливають на апетит, посилюючи його. Тож дотримуйтеся міри з цими інгредієнтами, якщо не хочете переїсти. Сюди ж можна віднести і популярну харчову добавку – глутамат натрію.

Народні засоби для поліпшення апетиту

1. Настої, відвари та соки, що підвищують апетит:
2. сік лимона, розведений теплою водою;
3. настій гіркого полину, деревію, цикорію або кульбаби;
4. відвар збору шавлії, рути, золототисячника і дягелю;
5. свіжовичавлений сік моркви;
6. настій із квітів ромашки, м’яти або меліси, кропу;