Якщо неправильно вживати ліки, можна заробити гастрит або виразку. На голодний шлунок заборонено пити солодкі газовані напої, тому що вони містять багато цукру. А ось звичайну воду або мінеральну воду з газом навіть потрібно — так ви запустите обмінні процеси в організмі від самого ранку.
Вівсянка вважається відмінним варіантом для їжі на голодний шлунок. Вівсяна крупа відрізняється високим вмістом протеїнів, які відновлюють тканини і клітини. Вівсяна каша діє на шлунок як ліки: обволікає слизову і захищає її від дії кислот. Крім того, овес має протиракову дію.
Пропонуємо топ-10 продуктів, що поліпшують процес травлення та забезпечують нам гарне самопочуття:
- Натуральний йогурт. Особливо грецький, який містить високу концентрацію молочнокислих бактерій. …
- Цвітна капуста. …
- Буряк. …
- Ківі. …
- Каша «Геркулес». …
- Кабачки. …
- Імбир. …
- Персик.
1. Солодощі Потрапивши у шлунок, солодка їжа викликає викид інсуліну.
Що не потрібно пити натщесерце Річ у тім, що всі напої, які ми п'ємо на голодний шлунок, дуже швидко всмоктуються, що може привести до різкого підняття рівня цукру в крові.
Четверг 19 ноября 2020 08:30. UA EN RU. Які продукти не можна їсти на голодний шлунок і чому (ілюстративне фото: freepik.com) Автор: Анна Киселева. Лікарі …