Отже, які продукти найдовше перетравлюються організмом?
- Смажена їжа Смажені продукти потребують найбільше часу, щоб організм повністю встиг їх переробити. …
- Гостра їжа …
- Квасоля …
- Цибуля …
- Капуста …
- Цитрусові …
- Шоколад і морозиво
Oct 7, 2022
4. Які продукти швидко перетравлюються? Серед продуктів, що швидко засвоюються, виділяють приготовані фрукти й овочі, курку, індичку, рибу, різні каші, молочні продукти, горіхи, воду, мінеральну воду Donat і чайний гриб.
Ворог метаболізму: їжа, яка важко перетравлюється
- Смажені страви Якщо жирні продукти забезпечити додатковим жиром під час приготування, то травна система скоріше за все не впорається з таким обсягом жирів. …
- Гострі страви …
- Квасоля …
- Картопляне пюре …
- Хрестоцвіті овочі …
- Сира цибуля …
- Морозиво …
- Натуральні соки