Норма заліза в крові Рівень цього мікроелемента вимірюється в наномоль на літр (нмоль/л або nmol/l) і дещо відрізняється у жінок і чоловіків. Для чоловіків нормальними є показники в межах 9-30 нмоль/л, а для жінок – 8,8 – 27 нмоль/л.

Норма заліза в крові
Чоловіки	11,0-28,0 мкмоль/л
Жінки	6,6-26,0 мкмоль/л
Діти	1-30 днів життя — 5,7-20,0 мкмоль/л 1-12 місяців — 4,8-19,5 мкмоль/л 1-3 роки — 5,2-16,5 мкмоль/л 4-9 років — 4,5-17,2 мкмоль/л 9-16 років — 4,8-24,7 мкмоль/л

3 трав. 2023 р.

Причини та фактори ризику дефіциту заліза Погане засвоєння заліза: такі стани, як целіакія, хвороба Крона або шунтування шлунка, можуть погіршити засвоєння заліза. Втрата крові: хронічна або гостра кровотеча через рясні менструації, шлунково-кишкові кровотечі або травми може призвести до виснаження запасів заліза.

Запідозрити, що у вашому організмі не вистачає заліза, можна за кількома ознаками. Завжди холодні руки й ноги можуть бути результатом залізодефіцитної анемії. Люди з анемією мають поганий кровообіг по всьому тілі, тому що їм не вистачає еритроцитів для забезпечення тканин киснем.

Симптоми низького рівня феритину можуть включати: Поява запаморочення чи почуття головного болю. Блідість шкіри та слизових оболонок. Сухість та підвищена ламкість волосся та нігтів. Поява задишки та швидкої втоми при фізичних навантаженнях.

У чоловіків в нормі рівень гемоглобіну становить 131-165 г/л. При цьому допускається нижня межа – 120 г/л, а верхня – 180 г/л. У жінок показник наближений до 120-140 г/л (нижня межа – 117 г/л, верхня – 155 г/л). У дітей показники норми гемоглобіну змінюються з віком.

Залізо впливає на рівень енергії, регулює шлунково-кишкові процеси, зміцнює імунну систему. Функції заліза в організмі: 1. бере участь у виробленні гемоглобіну; 2. підтримує нервову систему і когнітивні функції (розумову активність, пам’ять, концентрацію уваги); 3. забезпечує …