Відштовхується фігурист зубцем лівого коника. Поштовх виконується двома ногами, від льоду спочатку відривається опорна нога, потім поштовхова. Приземлення на праву ногу назад на зовнішнє ребро. Стрибок відносно простий, тому що виконується зі зміною ноги – поштовх лівої із приземленням на праву.

Поштовх виконується після повороту трійкою вперед-всередину – назад-назовні, потім слідує постановка носка ковзана поштовхової ноги назад у напрямку загального руху. Для поштовху використовують також трійковий перехід вперед-назовні.

Фігурист повинен зробити підлогу-обертання ліворуч у повітрі і виїхати назад на праву ногу. Ліва нога, після того, як була підтягнута до правої, до моменту виїзду відводиться назад. Права рука трохи попереду лівої, виїзд відбувається спиною до напрямку руху. Спочатку стрибок має бути вивчений на підлозі.

Стрибки поділяються на дві групи: реберні, коли фігурист відштовхується від ребра опорного коника, і зубцеві, коли відштовхуються зубцем (шкарпеткою) вільної ноги. Стрибки під назвою сальхів, риттбергер і аксель – реберні, а кожух, фліп і лутц – зубцеві (носкові) стрибки.