Слід відразу оцінити опір, що створюється виробом.. Якщо покупець може стиснути-розтиснути кистьовий еспандер близько 40-50 разів із зусиллям, то це ідеальний варіант. Необхідно розуміти, що будуть проводитися систематичні заняття, що включають кілька підходів по 60-80 секунд постійної напруги.

Є універсальне правило, як вибрати стрічковий еспандер – вся справа в кольорі гуми. Жовта (1–10 кг) – дуже слабке навантаження, підходить для реабілітації після травм. Помаранчева (2–15 кг) – для розминки, розігріву тіла або тренування дрібних м'язових груп. Червона (5–22 кг) – Універсальний варіант для дівчат.

«Гіроскопічний» еспандер більше підходить новачкам та любителям. Професійним спортсменам ступінь опору видасться недостатньою.

Єдиний і найважливіший параметр будь-якого кістового тренажера – жорсткість, що виражається в кілограмах. Жорсткість – зусилля, яке слід докласти для повного стиснення еспандера. У різних видів жорсткість має різні показники. Чим вище ця величина – тим краще.