Виведення зайвої солі з організму можливе. Для цього необхідно споживати більше продуктів із вмістом калію та магнію саме вони активно виводять шкідливий натрій з організму і є антагоністами натрію.

Як вивести зайву сіль з організму

1. Як слід пропотіти Ключове тут — «як слід». …
2. Не допускайте зневоднення, але відмовтеся від спортивних напоїв Якщо ви активно потієте, вам необхідно відновлювати кількість вологи організмі. …
3. Їжте їжу, багату на калій.
4. Спробуйте прийняти сечогінний засіб

Jul 23, 2021

Багато продуктів та напоїв стимулюють організм виводити зайву сіль. До них відносяться спаржа, зелені листові овочі, буряк, цибуля. Крім того, сечогінні властивості мають такі напої як кава, чай. Особливо корисний чай з кульбаби.

Є список продуктів, які знижують вміст солі у тканинах та сприяють її виведенню:

1. овочі;
2. фрукти;
3. зелений чай;
4. рослинна олія;
5. всі види горіхів;
6. бобові;
7. морепродуктів.

May 2, 2020