Ці способи можна застосовувати, коли активні способи відновити сили не дають бажаного результату.

1. Вийти на вулицю (терасу, балкон), погріти обличчя на сонечку, зробити вправи для очей. …
2. Пити чаю. …
3. Полежати на дивані та послухати повільні композиції. …
4. Подрімати 10-15 хвилин. …
5. Релаксація. …
6. Позитивна хвилина.

4 Dec 2014

Як відновити енергію

1. Дихайте. Не думайте ні про що, розслабтеся і зосередьтеся на диханні. …
2. Заваріть собі трав'яний чай. …
3. Експрес-заряджання. …
4. Послухайте музику. …
5. Зробіть щось, що відкладали раніше.

9 Apr 2018

Швидка допомога: 5 способів швидко відновити енергію

1. Складати розклад необхідних справ на тиждень Як не дивно, коли ви відчуваєте занепад силВам потрібно не звільнити час, а зайняти. …
2. Рухатися в ритмі сонця (ні, ми не хіпі).
3. Оточити себе музикою.
4. "Відлежатися" на свіжому повітрі.
5. Сісти на енергодієту

29 Jul 2019