Як відбувається заміна в хокеї?

Заміна ігрового складу під час ігрових дій Заміна хокеїстів може проводитися в будь-який час матчу за умови, що заміна відбувається за 1,5 метри від борту по всій довжині лавки гравців, а хокеїсти, які замінюються, жодним чином не беруть участі в ігрових діях.

На відміну від інших видів спорту в хокеї гравці змінюються на ходу приблизно кожні 40 секунд. Справа тренера – вирішувати, яку ланку вивести на лід, а обов’язок гравця – бути готовим.

Як і в хокеї з шайбою, гравці можуть бути замінені в будь-який момент і необмежену кількість разів, але заміна повинна здійснюватися тільки у спеціально відведеній зоні біля прапора, що стоїть на краю центральної лінії, і в присутності судді на полі або судді-секретаря.

Під час зміни відбувається інтенсивна робота м’язів ніг – і 30-40 секунд, як правило, вистачає, щоб вони забилися. Зміна хокеїста дуже схожа на той обсяг роботи, який проробляють спринтери під час забігу – інтенсивний вибух і навантаження на білі м’язові волокна, які відповідають за вибухову роботу.

Related Post

Як дізнатися скільки міліампер у Повербанку?Як дізнатися скільки міліампер у Повербанку?

Зазвичай ємність варіюється в діапазоні від 3000 до 25000 mAh. Чим більша ємність, тим більше разів ви зможете зарядити свій гаджет. Якщо вам потрібен простий power bank, щоб підзарядити смартфон

Як виділити більше оперативної пам'яті для Сімс 3?Як виділити більше оперативної пам'яті для Сімс 3?

Щоб збільшити обсяг пам'яті The Sims 3, змініть першу цифру числа 20000000, наприклад, на 4 чи 6. ВАЖЛИВО: Не видаляйте та не змінюйте 7 нулів після першої цифри. Після внесення

Як пройшов бій Ломаченко Коммі?Як пройшов бій Ломаченко Коммі?

Бій за звання інтерконтинентального чемпіона світу у легкій вазі завершився перемогою 33-річного Ломаченка. Суперники провели на рингу 12 раундів. Українець переміг одноголосним рішенням суддів. У сьомому раунді Ломаченко відправив Коммі