На відміну від інших видів спорту в хокеї гравці змінюються на ходу приблизно кожні 40 секунд. Справа тренера – вирішувати, яку ланку вивести на лід, а обов’язок гравця – бути готовим.
Як і в хокеї з шайбою, гравці можуть бути замінені в будь-який момент і необмежену кількість разів, але заміна повинна здійснюватися тільки у спеціально відведеній зоні біля прапора, що стоїть на краю центральної лінії, і в присутності судді на полі або судді-секретаря.
Під час зміни відбувається інтенсивна робота м’язів ніг – і 30-40 секунд, як правило, вистачає, щоб вони забилися. Зміна хокеїста дуже схожа на той обсяг роботи, який проробляють спринтери під час забігу – інтенсивний вибух і навантаження на білі м’язові волокна, які відповідають за вибухову роботу.