У шлунку відбувається травний процес, а вода всмоктується у тонкому кишечнику. Швидка вода – значить, вона швидко потрапляє саме в тонкий кишківник.

Вода всмоктується у верхній частині тонкої кишки і через лімфу та кров потрапляє у різні тканини організму. Виводиться вода через нирки, піт, повітря, що видихається, кал. У звичайних умовах водний баланс підтримується постійному рівні.

Інтенсивне всмоктування води відбувається у людини у товстій кишці. У середньому за добу людина споживає літра простою або пов'язаною води. Крім того, у складі слини, жовчі, шлункового та панкреатичного соку виділяється ще – літрів щодня.

Її шлях починається у роті, звідки вона через стравохід проходить до шлунку. Саме тоді починається абсорбція води, і вода всмоктується у ваш кровотік. Скільки води абсорбується в шлункузалежить від того, скільки ви з'їли. Якщо пити воду натще, вона засвоюється менш як через 5 хвилин після вживання.