Лижі підбираються за формулою зростання +15-20 см, палиці – приблизно на 25-30 см менше за зростання дитини. До 10 років дитина має освоювати класичний хід, щоб потім було простіше навчитися ковзанному ходу.

Для 4-6 років оптимально підібрати лижі не вище зростання дитини, для старших хлопців — на 20 см вище голови. Лиж такої довжини вистачить дитині на пару років.

для класичного ходу до зростання дитини 15-20см. Для комбінованої їзди краще вибрати лижі середньої довжини, універсальні для конькового і класичного ходу. Так само слід вибирати і палиці — для конькового ходу лінією, для класичного ж залишити стандартний варіант, до пахв.

Так, якщо зріст дитини 130 см, то йому цілком підійдуть лижі довжиною від 115 див (для новачків) до 125 див.