В організмі у відповідь на сплеск адреналіну (рівень якого зростає під час стресу) підвищувалася активність особливого білка, який стимулює мітохондрії переробляти ліпідні молекули саме на тепло, не переводячи вивільняємою енергію в хімічні зв’язки .Aug 9, 2015

Вчені провели експеримент і з’ясували, що страх у буквальному сенсі змушує організм витрачати калорії . Наприклад, 90 хвилин фільму жахів спалюють близько 113 ккал, а це рівносильно півгодинній прогулянці.

Вважається, що середній УБМ для жінок становить близько 1400 калорій на день, а для чоловіків – трохи більше ніж 1600 калорій.

Неактивний спосіб життя: від 2000 до 2400 ккал для чоловіків, від 1600 до 2000 для жінок. Помірна активність: 2200-2800 ккал для чоловіків, 1800-2200 для жінок.