За даними досліджень медиків, кенго джамп знижує рівень холестерину та тригліцеридів у крові. Висока активність та постійні стрибки вводять організм у стан стресу та сприяють швидкому відновленню тканин (омолодженню всього тіла!). Кенго Джампс покращує координацію та витривалість організму.

Що стосується віку, то тут обмежень немає, тож займатися можуть люди практично різного віку, навіть діти старше 6 років. Т. до одна з цілей Kangoo Jumps тренувань – це радикальне підвищення витривалості, тобто витримати повноцінне годинне тренування навіть підготовленим буває досить важко.

Kangoo Jumps – це відносно новий напрямок у фітнесі, різновид анаеробного навантаження з використанням спеціального пружинного взуття. Фактично це аеробіка у стрибку. Такі заняття покращують координацію, розвивають витривалість, допомагають підтримувати правильну поставу та дарують заряд гарного настрою.