Меланхолікам важливо добре розуміти свої завдання і те, скільки часу вони мають на кожну з них. Змиріться, що меланхолік через особливості нервової системи дуже вразливий, ранимий, тонкий і примхливий. Не приймайте близько до серця всі скарги, образи та нездужання меланхоліку. Не підвищуйте голос.Feb 12, 2020

Як правило, емоції меланхоліків носять негативний характер. Людина з таким темпераментом з побоюванням ставиться до всього нового. У деяких випадках люди-меланхоліки можуть здаватися замкнутими і відчуженими, вони також може сформуватися страх всього нового і незвичайного (іноді навіть страх нових людей).

Меланхоліки зайво сприйнятливі до критиці, будь-яке зауваження викликає в них почуття провини та глибокі переживання. Представники цього типу темпераменту починають аналізувати свої помилки, подумки спілкуються з керівником чи колегами, намагаються захиститися та виправдатися — як у думках, так і в реальності.

Важливо намагатися реалістично оцінювати власну витривалість: давати собі час заспокоїтися після будь-якого емоційного струсу, не наражати себе одночасно на фізичні та емоційні навантаження, не брати на себе занадто багато одномоментних навантажень, які не можна розбити на кілька шматків, уважно стежити.