Існує дві схеми схуднення за допомогою активованого вугілля. Згідно з першою схемою, для схуднення слід випивати на день 10 таблеток активованого вугілля, натще, розбивши таблетки на три прийоми. За другою схемою потрібно приймати перед їжею по одній таблетці вугілля на 10 кілограмів ваги (7 таблеток за раз максимум).

Активований вугілля приймається (краще у вигляді порошку) двічі на день, вранці та ввечері – натщесерце, за пару годин до їжі. Запивається великою кількістю води. На кожних 10 кг своєї ваги потрібно брати по 1 таблетці (0,25 г). Тобто людина вагою 70 кг прийматиме за один раз 7 таблеток.

Для очищення кишечника слід приймати таблетки вугілля з розрахунку: 1 штука на 10 кг ваги. Добове дозування слідує приймати за 3-4 прийоми на день. Щоб курс очищення організму був ефективним, рекомендується продовжити до тижня. Максимальне дозування для дорослих – 16 таблеток.

Прийом активованого вугілля більше 7 днів протипоказаний, оскільки у зв'язку з його сорбуючими властивостями цей засіб виводить з організму не тільки токсини, а й корисні речовини, порушуючи процес метаболізму. Щоденне застосування активованого вугілля показано лише у разі рекомендацій спеціаліста.