Способи очистити легені Парові інгаляції водяною парою відкриють дихальні шляхи і допоможуть легким вивести слиз. Вдихання водяної пари може принести швидке полегшення і допомогти людям легше дихати. Кашель – це природний спосіб позбавлення організму від токсинів, що скупчилися в слизу.
Існує кілька більш менш ефективних способів позбутися скупчень мокротиння:
- Пити більше рідини.
- Забезпечити зволоження повітря у приміщенні.
- Виконувати комплекс спеціальних дихальних та фізичних вправ.
- Розпочати прийом відповідних медикаментів.
Відхаркувальні засоби – які краще Вони здатні полегшити виведення мокротиння і усунути кашель. Можна підібрати відхаркувальні препарати недорогі, але не менш ефективні, такі як Пектусин, сироп кореня солодки, грудний еліксир. Ці препарати гарні своєю ефективністю і доступністю.
Муколітичні засоби (відхаркувальні) Муколітики розріджують в'язке мокротиння і полегшують її евакуацію, виконуючи очистку присвітів дихальних шляхів. Починаючи приймати відхаркувальні засоби, слід збільшити кількість випитої рідини. Це полегшить відходження мокроти. – амброксол (Лазолван, Муколван, Аброл, Амбролітін);
Фіточай та кістковий бульйон Впоратися з мокротинням і кашлем у період застуди допоможуть трав'яні чаї, наприклад, відвар шипшини, чай з материнки, компот із сухофруктів без цукру. Такі настої треба пити теплими, навіть гарячими, але не обпікають. Аналогічну дію матиме теплий кістковий бульйон.
Пертусин – розріджує мокротиння та допомагає позбутися кашлю Засіб у вигляді сиропу чинить виражену секретомоторну дію. Діти із задоволенням приймають Пертусин, оскільки він має приємний смак. Застосування: дорослим слід пити сиропу по 1 ст. ложці 3 рази на добу.
Що добре виводить мокротиння в домашніх умовах? Рекомендовано, при поганому відходженні мокротиння, пити трав’яні чаї; вживати мед, імбир, лимон; їсти часник; помірне споживання гострих …