У післяпологовому періоді відстань між м'язами зменшується, але цей процес триває близько року. Проведене нашими норвезькими колегами обстеження 300 жінок показало, що за 6 тижнів після пологів діастаз зберігається у 60% жінок, а через 12 місяців – лише у 33%.
У нормі розбіжність м'язів після пологів складає до 25 мм. Такий діастаз не вимагає лікування чи корекції і зазвичай самостійно проходить через рік після розродження.
Злегка підняти верхню частину тулуба над підлогою – потрібно, щоб черевні м'язи максимально напружилися. У цей момент пальцями потрібно промацати серединну лінію – якщо між м'язами проходить кілька пальців, значить діастаз є.