Спосіб застосування та дозування Гуарану рідина 11мл Не рекомендовано прийом у вечірній час та перед сном. Перед вживанням струшувати. По необхідності розбавити порцію в 50-100 мл води чи соку.

Середнє дозування гуарани складає 1-1.5 чайних ложки порошку. Можна додати його в сік, гарячий шоколад чи фруктовий салат. Допустимо вживати гуарану 1-2 рази на день, але не рекомендується робити це менш ніж за 7-8 годин до сну, так як добавка може викликати проблеми із засипанням.

на 150 мл води за нормальної температури 100° З, дати настоятися 5-8 хвилин. Заварювати 1 раз.

Правила прийому Найкраще прийняти добавку за 30-60 хвилин до тренування – через цей час починається приплив сил, який триває до 5 годин. Не рекомендується пити гуарану перед сном – це може призвести до безсоння. Інтервал між прийомами добавки – щонайменше 8 годин.