Спосіб застосування: Дорослим приймати по 1 капсулі на день під час їжі. Вагітним і жінкам, що годують, рекомендується проконсультуватися з лікарем перед початком прийому.
Російська асоціація ендокринологів попереджає: "Без медичного спостереження та лабораторного контролю не рекомендується призначення доз" вітаміну D більше 10000 МЕ на добу тривалий період (> 6 місяців)*".
5Норми вітаміну Д
| Вікова група | Рекомендована денна доза, МЕ | Максимально допустимий рівень споживання, МЕ |
|---|---|---|
| Діти 4 – 8 років | 600 | 3000 |
| Діти 9 – 17 років | 600 | 4000 |
| Дорослі 18 – 70 років | 600 | 4000 |
| Дорослі понад 70 років | 800 | 4000 |
З профілактичною метою дорослому людині з 18 до 50 років достатньо 600-800 МО холекальциферолу. Після 50 років порушується обмін речовин, тому дозування збільшується, потрібно по 800-1000 МО.