Найчастіше приймають пилок з сосни, попередньо змішавши її з медом у пропорції одна столова ложка (можна з гіркою) до одного літра. Мед має бути обов'язково рідким. Якщо він уже встиг зацукруватись, його потрібно розтопити на водяній бані. Ретельно перемішайте інгредієнти.

Як допоміжний засіб сосновий пилок призначають при депресіях, для профілактики грипу та простудних захворювань, а також для гіпертоніків, яким необхідно нормалізувати тиск.

Цей продукт не потребує спеціальної обробки або підготовки перед вживанням. Досить просто змішати дрібку пилку з ложкою меду чи розчинити їх у склянці молока. Щодо народної медицини, то кількість корисних рецептів за участю пилку тут не перерахувати.