Рекомендації щодо застосування та як приймати Be First Citrulline Malate Capsules: Від одного до трьох разів на добу приймати по 1 капсулі. Порцій в упаковці: 120 капсул – 120 порцій.

Оптимальна добова доза цитруліна малата – 4-8 грамів. Приймати Добавку краще за 30-40 хвилин до тренування. Якщо перевищити 8-грамову дозу цитруліна малата, може настати розлад шлунка В іншому ця спортивна добавка вважається безпечним препаратом.

Для боротьби з проявами астенії, у тому числі і після Covid-19, лікарі рекомендують приймати цитруліну малат у дозуванні: по 1 г, 3 рази на день, під час їжі. Мінімальний курс лікування та профілактики: 28 днів.

Нижче ми наведемо інструкцію із застосування цитруліна малата: необхідна кількість добавки на день для дорослої людини становить приблизно 6 гр.; приймати добавку потрібно за півгодини на початок виконання фізичних вправ; для доповнення також можна пити добавку вранці та ввечері (перед сном).